假如你是李明，你发现部分同学每次碰到重要考试，都会出现一些焦虑症状。请你用英语写一封信，向某学生英文报编辑反映该问题。信的内容应包括下列要点：

焦虑症	建议	其他建议
头晕、乏力、睡眠不好、食欲不振等	1．考前制定好合适的复习计划 2．考试期间正常作息 3．睡前洗热水澡、喝热牛奶等有助于睡眠	(内容由考生自己拟定)

注：1．对所给要点，不要简单翻译，要有适当发挥；
2.词数150。信中已写好了的部分，不计人词数；3．参考词汇：头晕—dizzy(adj．)。