阻值为10 Ω的电阻接到电压波形如图所示的交流电源上。以下说法中正确的是（   ）

A．通过电阻的电流有效值为

B．电压的有效值为

C．电阻消耗电功率为l0W

D．电阻每秒种产生的热量为10 J