浸入1 mol/L KNO₃溶液中的洋葱表皮细胞，会产生质壁分离和质壁分离复原的现象。在此过程中，物质进出细胞的方式先后有(　　)

A．主动运输和自由扩散

B．自由扩散和主动运输

C．自由扩散、协助扩散、主动运输

D．自由扩散、主动运输、自由扩散