下列关于黄河与长江的说法正确的是

A．都发源于中国地势的第一阶梯，都流经高原气候区、温带季风气候区和亚热带季风气候区

B．长江与黄河的中游都位于中国地势的第二阶梯，水土流失严重

C．长江与黄河的上游都有丰富的水能资源

D．长江与黄河的下流河面开阔，均是中国的“黄金水道”