假如你叫林华，你的身体非常健康。你最近交了一个美国笔友Amy，她想知道你的生活方式，请你根据下面的内容提示给她发一封电子邮件，并告诉她身体健康是很重要的，她必须保持良好的生活方式。词数在60词以上。以下词汇供参考使用:
do exercise every day;   sleep for 9 hours every night;    eat a balanced diet;
eat healthy food;        not eat unhealthy food等  
标题已给出.
My Lifestyle
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