“很古时代的传说总有它历史方面的质素、核心，并不是向壁虚造的。”(《中国传说的古史时代》)对于这句话理解正确的是

A．历史传说的史料价值与历史文献相当

B．历史传说是了解远古历史的唯一途径

C．历史传说反映了远古时代真实的历史

D．历史传说中蕴含的历史信息非常重要