你和马玲都是即将升入高三的学生，她写信问你打算如何把握好高三这关键的一年。请你从时间安排、饮食、睡眠、锻炼等方面，回一封80—120词的信。
写作要求:1.要点不能遗漏，适当增加细节，使行文连贯。  
2．字迹工整、清晰，词数（80~120）。
Dear Maling，