语言运用
中国学生营养与健康促进会于2011年5月14日发布报告称，我国中小学生的早餐质量呈下降趋势。 中国健康促进与教育协会和中国营养学会在北京共同举办2011年“5·20”中国学生营养日宣传教育系列活动。为让同学们充分认识到早餐营养的重要性，某校举办了题为 “营养·健康·学习”的宣传活动。假如你也参加了这次活动，请你完成以下相关任务。
阅读下面的材料，解释营养早餐重"质"的内涵。(4分)
据专家介绍，一份营养充足的早餐应包括4类食物，要有谷类食物、动物性食物、奶类或者奶制品，还要有蔬菜水果。而只有2类或不足2类食物的早餐属于“早餐营养不足”。
学生营养与健康促进会专家委员会委员、营养学专家蔡美琴指出，超过一半的学生和家长认为早餐吃饱即可，不需要食用蔬菜和水果。蔡美琴建议，学生家长应注重早餐的多样化及营养摄取的多样化，在早餐中加入一两份水果。只有真正从“质”上改善早餐，才能真正帮助学生增强体质。
营养早餐重“质”的内涵应该是：_____________（不超过20个字)：
请用简洁的语言概括下面两则材料的主要内容。
材料一：
调查显示：高血压、糖尿病、血脂异常、超重与肥胖等成年期慢性非传染性疾病正在低龄化，逐渐成为威胁城市少年健康的突出问题。15至17岁少年高血压患病率高达7.0%
学龄儿童血脂异常率为2.2%。13至17岁少年糖尿病患病率为3.6%。在包括高血压、肥胖、高胰岛素血症、糖耐量异常、血脂异常等一系列代谢异常指标的“代谢综合征”检测中，有64.1%的孩子至少有一项指标异常。
——〈中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告〉
材料二：
某地学龄儿童生活习惯调查统计

调查内容及次数	3次以上	1——3次	0——1次
每周自发体育锻炼	11.3%	18.8%	69.9%
每天吃蔬菜水果	10.2%	50.6%	39.2%
每周连续上网超过1小时	40%	44.5%	15.4%

 
主要内容：__________________________
请根据活动的主题，为本次宣传活动写一句宣传语。（至少使用一种修辞手法）