以植物性食物为主食的人普遍有缺钙现象,请根据某人的一日食谱回答:
食物的种类 |
食物重量(g) |
含钙量(g∕100g) |
日需钙量(g) |
馒头 |
1000 |
0.03 |
0.8 |
青白菜 |
500 |
0.03 |
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豆腐 |
200 |
0.16 |
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牛奶 |
0 |
0.10 |
|
猪肉 |
50 |
0.06 |
(1)该人每日摄入的钙总量为 g,要达到正常值需要增加牛奶 g.
(2)如果少年儿童长期缺钙容易患 。
(3)有的孩子虽然补了很多的钙制品,但还有明显的缺钙症状,最可能的原因是缺乏 。