赵爷爷感到身体不舒服，到医院进行血常规检查，测得血红蛋白含量为100.5克/升（正常值范围是120克/升—160克/升），他应该注意多吃的食物是（    ）

A．脂肪和钙含量较多的	B．蛋白质和铁含量较多的
C．糖类和铁含量较多的	D．蛋白质和维生素含量较多的