糖耐量受损（$IGT$）的人表现为空腹血糖浓度正常、负荷（如饮食）后血糖浓度升高异常。为了探究运动对$IGT$的干预情况，受试者于餐后进行中等强度持续运动30$min$，定时采样测定血糖浓度及胰岛素含量，实验结果如图所示。由此可初步推测（）

A．	餐后60 $min$时，胰岛素分泌下降导致血糖浓度低于对照组
B．	餐后适量运动可降低 $IGT$人群餐后血糖峰值和胰岛素升高幅度
C．	餐后适度运动使 $IGT$人群胰岛素分泌高峰提前，血糖浓度下降
D．	餐后适度运动可以减轻 $IGT$人群胰岛B细胞的分泌负担