如图，足够长的U型光滑金属导轨平面与水平面成角（0＜＜90°),其中MN与平行且间距为L，导轨平面与磁感应强度为B的匀强磁场垂直，导轨电阻不计。金属棒由静止开始沿导轨下滑，并与两导轨始终保持垂直且良好接触，棒接入电路的电阻为R，当流过棒某一横截面的电量为q时，棒的速度大小为，则金属棒在这一过程中

A．运动的平均速度大小为

B．下滑的位移大小为

C．产生的焦耳热为

D．受到的最大安培力大小为