根据国内外经济形势的新变化，不断完善宏观经济政策，保持经济平稳健康运行，是党和国家面临的重大任务。阅读材料回答问题。
2007年以来我国货币政策变化表

时间	货币政策	调整原因
2007年12月	由“稳健”转向“从紧”	经济存在投资增长过快、信贷投放过多、外贸顺差过大等
2008年11月	由“从紧”转向“适度宽松”	全球金融危机导致世界经济放缓
2010年12月	由 “适度宽松”转向 “稳健”	基本走出金融危机冲击的阴影，保持物价的稳定
2011年12月	继续“稳健”转向略微从紧	适当减少货币流量，降低通胀风险，稳定经济

结合材料，说明我国货币政策的调整和运用是怎样做到一切从实际出发、实事求是的。