如图是李明同学用两片长方形的木板〔①、②〕、两条松紧带〔③、④〕和一颗螺丝〔⑤〕制作的肌肉牵拉骨运动的模型。请据图回答：

（1）根据图中虚线箭头判断，此时肌肉④处于______的过程，如果⑤表示肘关节，则此过程表示________动作。
（2）图中③、④两条松紧带的两端都是分别连在①、②两片木板上，这表示肌肉两端的__________绕过关节附近在不同的骨上。
（3）从这个模型可以看出，人在运动时要靠_______牵拉______，绕过关节完成动作。因此，关节在运动中起着________的作用。