如图所示，导体框架的平行导轨间距d＝1m，框架平面与水平面夹角θ＝30⁰，匀强磁场方向垂直框架平面向上，且B＝0.2T，导体棒ab的质量m＝0.2kg，电阻不计，水平跨在导轨上，且可无摩擦滑动，定值电阻的阻值R=0.1（g取10m/s²）求：

⑴ab下滑的最大速度；
⑵以最大速度下滑时，电阻R的热功率。