右图是肌肉与骨和关节关系图，识图作答。

（1）图中①是           。
（2）当你手提重物时，容易感觉到比较累，是因为肱二头肌处于     状态，肱三头肌处于     状态。
（3）当你伸肘时，肱二头肌处于    状态，肱三头肌处于           状态。