你所在的研究性学习小组对“中学生的健康状况”进行了一次调查，调查结果如下：

现状：身体素质逐年下降；肥胖人数增多 原因：学习紧张，体育锻炼少；较少参加家务等体力劳动；饮食不均衡 专家建议：少上网聊天，保证睡眠；每天运动一小时；多吃蔬菜水果，不吃垃圾食品

【写作内容】
请根据以上信息写一篇英语短文，在英文校报上投稿。内容包括：中学生的健康现状、原因及专家建议。
【写作要求】
1. 只能使用5个句子表达全部内容；
2. 作文中不能出现真实姓名和学校名称；
3. 短文的开头已给出，不计在5个句子中。
Last week, we made a survey about middle school students’ health condition.