综合性学习
为了让同学们认识到饮食与健康的关系，使大家懂得正确饮食才能健康，班级开展了“中学生饮食与健康”的调研活动。请你完成下列任务。
有同学从网上查找到了下面两则材料。请你根据这两则材料提供的信息，说出关注中学生饮食与身体健康的必要性。
【材料一】调查显示，95％的学生喜欢吃肉类、膨化食品，88％的学生喜欢或比较喜欢吃“洋快餐”，63.6％的学生每月都吃“洋快餐”，73.6％的学生选择放学后在路边摊买羊肉串、麻辣烫等食品。与之相反，只有25.8％的学生喜欢吃有保健益寿作用的五谷杂粮，19.3％喜欢吃富含各种微量营养素、保证各器官正常功能的青菜萝卜。
【材料二】世界卫生组织公布了影响健康的十大类垃圾食品：油炸食品；腌制食品；加工肉食品；烧烤食品……这些垃圾食品仅提供一些热量，而不提供丰富的营养。长期食用，影响健康。
___________________________________________________________________________
为引导同学们正确饮食，有同学找到了以下材料。
经医学专家、营养学家长期研究发现，小米、玉米、荞麦、黑豆、红豆等杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更胜一筹。五谷中含有许多保健益寿的营养成分，具有辅助防癌的效能。另一方面，相对于鲜鱼大肉，青菜里含有更为丰富的维生素、矿物质和食物纤维，能提供机体所需的微量营养素，保证人体各器官的正常功能。而被民间尊为“蔬菜圣品”的萝卜，则更是人们菜篮里的一剂“良药”。
结合第1、2两则材料，请你向全班同学发出健康饮食的倡议。
___________________________________________________________________________