近日你的外国朋友Mike写信向你咨询H7N9禽流感的事情并询问该如何预防禽流感，请你根据以下信息写信告诉他:
H7N9禽流感是一种禽类传染疾病，症状是高热、咳嗽和呼吸困难, 但可防可治：
1. 勤洗手;
2. 每天打开门窗通风一到两次；
3. 不要接触病的或病死的家禽和畜类,肉类一定要煮熟后吃；
4. 经常锻炼身体，增强个人体质；
5. 有症状时及时就医。
【写作要求】
只能使用5个句子表达全部内容。回信的开头与结尾已给出，不计入5个句数内。
【参考词汇】
传染infect 禽类 poultry 畜类cattle  咳嗽 cough
Dear Mike,
I am glad to hear from you again. In your last letter, you asked me about H7N9 avian influenza and how to prevent ourselves falling into such a disease. Now let me tell you something about it. ___________________________________________________________     ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________Best wishes to you!
Yours,
Li Hua