关于原子核的衰变、聚变和裂变，下列表述正确的是

A．半衰期越短，衰变越慢

B．核反应堆中插入镉棒为了增大核裂变的反应速度

C．γ射线穿透能力最强，α射线电离能力最强

D．核聚变和核裂变过程都有质量亏损