下列关于生物膜组成和结构的叙述，正确的是

A．构成生物膜的磷脂分子可以运动而蛋白质分子不可以运动

B．生物膜由外到内依次由糖被、蛋白质、磷脂双分子层构成

C．生物膜成分的更新可以通过囊泡的转移来实现

D．组成膜的各种化学成分在膜上是均匀分布的