阅读材料，回答下列问题。
北京时间2013年1月5日16时58分，美国阿拉斯加州克雷格以西海域发生里氏7.7级强烈地震。据统计，阿拉斯加州几乎每年都有一次7级地震，每14年有一次8级或以上级别的地震。
（1）运用板块构造学说说明阿拉斯加地区多地震的原因。(4分)
（2）该地7.7级地震来袭时，克雷格地区的居民应如何防御？(6分)