请分析回答下列有关空气质量与健康的问题：
（1）某学习小组探究了教学楼的一楼和四楼的尘埃粒子含量，该小组在一楼放置了多个处理好的载玻片，其中一个载玻片测量的结果如右图所示。请分析回答：

由图可知，该小组运用的取样方法是                           。测得的尘埃粒子数为                      。该小组放置多个载玻片进行取样，并计算出平均值，这样做的目的是                                               。
（2）阅读下面资料，回答问题：
2013年11月14日，山东省环保厅官方网站公布我省10月份大气环境质量排名。泰安以16天“蓝天白云，繁星闪烁”位居全省第5位，但是PM2.5恶化幅度达到31.0％，位列全省第一，10月份PM2.5平均浓度超过100微克/立方米，月均浓度居全省17地市第10位。
PM2.5是可以进入肺部的细颗粒物，对人体健康危害最大。细颗粒物本身的有毒物质可以被血液和人体组织吸收，它含有多种强致癌有机物。
造成PM2.5数值较高的原因有多种，通常而言，每天上下班的高峰期是PM2.5数值最高的时间段，你认为这个时间段PM2.5数值最高的主要原因是                    。在PM2.5数值较高时，要避免进行户外体育锻炼，这样建议的理由是                     。为改善我市空气质量，增加“蓝天白云，繁星闪烁”天数，你认为在大气污染防治方面我市应采取的根本措施是                                     。