人体肝细胞合成的糖原储存在细胞内，合成的脂肪是以VLDL（脂肪与蛋白质复合物）形式分泌出细胞外。下列相关叙述，正确的是
A.糖原和VLDL都含有C、H、O、N元素
B.VLDL是以自由扩散方式分泌到细胞外的
C.VLDL的合成过程必须要有内质网的参与
D.糖原和脂肪是细胞生活的主要能源物质