人从高处跳下，为更好地保护身体，双脚触地，膝盖弯曲让身体重心继续下降。着地过程这样做，可以减小＿＿＿＿＿（填选项前的字母）

A．人动量变化的时间

B．人受到的冲量

C．人的动量变化量

D．人的动量变化率