有关青少年膳食的建议，你认为不科学的是（ ）

A．经常参加体育锻炼，饭后马上去运动

B．青少年应多吃些含钙、含铁丰富的食物

C．多吃果蔬，一增加维生素和纤维素的摄入

D．多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量