下列植物细胞中，适合观察细胞有丝分裂的是  （）

$A$．蚕豆叶肉细胞

$B$．洋葱鳞片叶表皮细胞

$C$．蚕豆根尖分生区细胞

$D$．洋葱根尖伸长区细胞