下表是晓东同学血常规检查结果，根据表格判断晓东需要多吃哪一类食物

检查项目	正常值	检查结果
红细胞计数	3.5×10^12～5.5×10^12/L	4.5×10^11/L
白细胞计数	5.0×10^9～10.0×10^9/L	8.0×10^9/L
血小板计数	1.5×10^11～3.5×10^11/L	2.5×10^11/L
血红蛋白	110～160g/L	90g/L

A．含铁质、钙质丰富的食物
B．含铁质、蛋白质丰富的食物
C．含磷质、蛋白质丰富的食物
D．含碘、蛋白质丰富的食物