阅读材料，回答问题。
2013年12月召开的中央经济工作会议为“全面深化改革”元年——2014年经济工作定下了“稳中求进，改革创新”的总基调。会议强调，做好2014年经济工作，要全面认识持续健康发展和国内生产总值增长的关系，不能把发展简单化为增加国内生产总值，要抓住机遇保持国内生产总值合理增长，推进经济结构调整，努力实现经济发展质量和效益得到提高又不会带来后遗症的速度。李克强总理在2014年全国两会期间强调，我们要关注GDP背后的民生。
根据材料，运用“思想方法与创新意识”的知识，分析坚持“稳中求进，改革创新”蕴含的哲学道理并说明怎样才能实现质量和效益得到提高又不会带来后遗症的速度?