在距地面h=20m高处，以v=10m/s的速度将物体水平抛出，不计空气阻力，以地面为参考面，重力加速度g=10m/s²，物体质量为m=1kg，则抛出时物体的机械能为   J；落地时的动能为      J；在空中运动的时间为    s.