2010年上海世博会太阳能应用技术引领了世界．太阳能屋顶、太阳能幕墙、太阳能汽车、太阳能动态景观……科学研究发现太阳发光是由于其内部不断发生从氢核到氦核的核聚变反应，即在太阳内部4个氢核（）转化成一个氦核（）和两个正电子（）并放出能量．已知质子质量m_p＝1.007 3 u，α粒子的质量m_α＝4.001 5 u，电子的质量m_e＝0.000 5 u，1 u的质量相当于931 MeV的能量．
（1）热核反应方程为________；
（2）一次这样的热核反应过程中释放出___________MeV的能量？（结果保留四位有效数字）