随着我们长大，和家人围坐在一起吃饭的时间越来越少。然而有研究表明，跟家人一起吃饭有助于身体建康。对此你又何看法？你又是如何做的？请以Eating with parents makes you healthier 为题写一篇80词左右的短文，陈述你的理由。