在连续7年的人民币升值进程中，人民币对美元的名义升值幅度达到了25%，实际升值幅度则达到了30%。专家认为，接近均衡水平的人民币汇率，继续大幅升值的可能性已经不大，预计人民币在2013年会升值大约1.5%。
2013年4月，中国人民银行货币政策委员会第一季度例会在北京召开。会议强调，要进一步推进利率市场化和人民币汇率形成机制改革，保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定。
结合上述材料，运用经济生活的知识分析人民币实际升值幅度达到了30%，意味着人民币汇率发生了怎样的变化？会给我国带来什么样的影响？