阅读下面短文，回答后面问题。
①每个人都希望自己快乐。追求快乐是人的本性。什么是快乐，快乐何处寻呢？ 
②人有最基本，最原始的快乐。丰盛的筵席饱餐一顿，风味小吃细嚼，固然快乐；打打排球，踢踢足球，或三五成群捉迷藏，尽情尽兴，也是快乐。 
③人还有特有的快乐。与朋友共聚谈天说地，默契融洽，陶醉于友情之中，固然快乐；与好友消除分歧，重归于好，不也是快乐吗？ 
④人更需要精神上高层次的快乐。扶盲人过马路，帮孤寡老人做些事，把储存的零用钱捐给灾区人民，这该是多么高尚的快乐。  
⑤拥有一颗爱心，时刻不忘给周围的人送去快乐的人，他是快乐的使者，他自己也得到了永久的快乐。
第②自然段作者在谈最基本、最原始的快乐时，抓住了         和         两方面。
人要快乐，人更需要精神上高层次的快乐。在你的生活中，一定有过“高层次的快乐”有经历，请用简要语言讲述出来。