如图是人的屈肘和伸肘动作示意图请分析回答：

（1）写出图中代码所示结构的名称：
①        ②       ③       ④       
（2）图中的    图表示屈肘动作，     图表示伸肘动作。
（3）举重运动员抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是[ ]（填图中代码，下同），处于舒张状态的是[ ]；当它将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是[ ]，处于舒张状态的是[ ]。