阅读下面一则材料，按要求写一篇不少于800字的作文。
上海交大数学系蔡申瓯教授，曾在开学典礼的演讲中指出：“我经常看到同学们不停地和手机交流，课下如此，课上也如此。这些媒介把我们的时间切成了零碎的小块，从而没有了静心深入思考的时段。想想，我们真有那么多的话要跟人说吗？想一想，我们说的话是否有一定的内容，还是琐碎无聊之事。”他希望学生不要被手机控制生活和时间，他建议同学们“醒着的时候，每天把手机关一两个小时”，不分心地思考一些问题，专心地深入一些知识，静心地体会一下感情的波动。
要求：选择一个角度构思写一篇议论文，自定立意，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围，不要套作，不得抄袭。