2014年9月26日，仁川亚运会举重女子75公斤以上级比赛中，中国选手周璐璐获得金牌，并以192公斤的挺举成绩破该级别世界纪录．她在4s内把192kg的杠铃举高了2m，在空中停留了3s．在上述过程中，她对杠铃作了    J的功．前4s做功的功率是    W，后3s的功率是      W．（g=10N/kg）