一轻弹簧竖直放置在地面上，轻弹簧下端与地面固定，上端放着一质量为 m 的水平钢板，先用一定的竖直力F把钢板进一步下压至稳定，某时刻撤去力F，从撤去时算起至钢板上升到最高点过程中(不计空气阻力)，下列说法正确的是

A．钢板m在上升过程中的最高点恰为弹簧的原长处

B．钢板m在弹簧原长处钢板的速度最大

C．钢板m在上升过程中速度先增大，后一直减小

D．钢板m在上升过程中加速度先减小，后一直增大