综合性学习。
为倡导社会主义核心价值观，全面提高公民道德素质，2014年3月5日，重庆晚报等多家媒体推出“做一个优雅的重庆人”系列报道活动。特邀请你参加这次宣传活动并完成下列任务。
【寻优雅人】
根据以下三则材料，请你说说“优雅”的内涵。
材料一：人际之间的联系在很大程度上依赖彼此之间的诚信。诚信既是古老的道德范畴，也是令人钦敬的道德品质。（湘教版七年级《思想品德》）
材料二：他一路飚车。11月7日上午9时许，渝北区鲁能新城往渝中区解放碑路上，的哥谭显勇驾驶一辆飞驰的出租车闪着应急灯，穿梭在拥堵的车流中。路上其他车辆，纷纷为他让道。因为车里，载着一名重症老翁……从重庆公路运输出租车公司了解到，谭显勇已有过三次飚车，但次次都是为了救人。
材料三：他传递小旗。12月8日上午10点左右，记者跟随开县文峰街道明镜石社区志愿者一起走上街头，将一面写有“做一个优雅的重庆人”字样的小红旗，交给闯红灯者，然后由他传给下一个闯红灯者，同时宣传一些文明过马路知识。在短短的一个小时里，15人过马路未遵守交通规则，其中闯红灯的有13人，最终有10人愿意接过小红旗。
“优雅”的内涵是：                                                        
【说优雅话】
在材料三中有一位闯红灯者，态度强硬地说：“我忙得很，哪来时间等绿灯呀！”请你作为志愿者好好劝说一下。
我的劝说：                                                               
【献优雅计】
请你为如何“做一个优雅的中学生”写出两条具体建议。