下列关于细胞结构和功能的说法正确的是

A．胆固醇存在于脂双层的内部，使得质膜有一定的流动性，又比较坚实

B．ATP和还原氢在叶绿体中随水的分解而产生，在线粒体中随水的生成而产生

C．光能转变成化学能发生在叶绿体中，化学能转变成光能发生在线粒体中

D．核仁与核糖体的形成密切相关,没有核仁的细胞无法形成核糖体