资料：自2003年底开工以来，历时11年建设的南水北调中线工程正式通水。丹江口水库大坝由原来的162米加高到176.6米，总库容达到290.5亿立方米，因大坝加高需搬迁移民34.5万人。通水后，每年可向北方输送95亿立方米的水量。整个工程对输水地和受水地的生态、经济和社会产生了深远的影响。
在输水地和受水地中任选其一，简述南水北调中线工程的积极影响。