众所周知，健康对每个人都很重要，那么我们如何才能保持健康呢?
请根据以下内容以”How to keep healthy”为题，写一篇英语短文
1）要平衡善食，多吃一些蔬菜和水果，因为它们属于保健食品，富含维生素和纤维
2）要养成良好的生活习惯，早睡、早起，每天坚持锻炼，保正有充沛的精力去干每天的工
3）还要保持乐观的（optimistic）态度…
注意：1）要包括以上要点             2）字数要在100-120左右
首句已给出，只需接着写
How to keep healthy
As we all  know, health is very important to us, but…
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