下列表述正确的是：

A．不同食物所含的营养物质的种类和数量不同

B．合理饮食就是多吃含蛋白质和糖类丰富的食物

C．吃喜欢吃的食物就能满足营养的需求

D．多吃糖类食品可以缓解蛋白质营养不良症状