书面表达
养成良好的生活习惯和学习习惯，对我们每一位学生成长很有帮助。请根据提示要点用英语写一篇词数90左右的短文，发表在学校网站上。
提示要点：
（一）良好的生活和学习习惯内容包括：
1）在生活方面：①健康饮食，②经常锻炼，③利用好时间。
2）在学习方面：①课前预习，②认真听讲，③独立作业。
（二）良好习惯带来的益处内容包括：
1）帮助我们更好地学习知识。
2）提高技能使我们学会自我控制。
（三）谈谈你的感受（请结合自身认识，给出一至两点）。
作文要求：
1．表达中必须包含所给提示要点，可以适当发挥，不要简单翻译。
2．词数90左右。开头已经写好，不计入总词数。
3．表达中请勿提及真实校名及姓名。