如图是肌肉的协作关系示意图，请根据图分析回答下列问题。

⑴肌肉①表示的名称是      ，此时处于    状态，肌肉②表示的名称是        ，此时处于     状态。
⑵该图表示的运动是      动作。
⑶运动不仅靠运动系统来完成，还需要      系统、    系统、     系统、      系统、      系统等的协调配合。