下列关于生态系统能量流动的叙述正确的是（    ）

A．能量沿食物链传递效率为5%～10%

B．能量存在于有机物中，沿食物链传递

C．能量流动的起点是草食动物的同化作用

D．能量流动始终伴随着物质循环而循环