关于长江和黄河的叙述，正确的是

①都发源于青藏高原，都流经了三级阶梯；
②长江是我国第一大河，黄河是我国笫二大河；
③长江中下游以湖口为界，黄河中下游以河口为界；
④水能资源方面，长江集中在上游河段，黄河集中在上中游；
⑤都属于外流河，长江水量大无结冰期，黄河含沙量大有凌汛。

①②③④⑤ ①②③ ③④⑤ ①④⑤