5月20日是中国学生营养日，合理营养有助于青少年健康成长。下列饮食及解释你不认同的（   ）

A．多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素

B．每天喝一杯牛奶可获取蛋白质和钙

C．多吃绿色食品可减少污染物的摄入

D．多吃高能量的肯德基和麦当劳食品可促进身体快速发育