《学生餐为何不过关》一文，暴露的是我国食品安全监管中普遍性的问题。我们经常会给学校食堂提一些好的建议。同时更应该关注我们自己的饮食习惯，如少吃零食，按时合理就餐。下列饮食习惯科学的是（    ）

A．多吃肉，少吃蔬菜、水果

B．合理摄入营养，注意膳食平衡

C．为了防止变胖，不吃含脂类食品

D．多饮用纯净水，少饮用矿泉水