根据下图关节结构示意图回答

（1）填写图中各部分结构名称①          ②关节囊③关节腔④          ⑤______________
（2）当骨骼肌受到        传来刺激收缩时，就会牵动           绕着         活动，于是躯体就会产生运动。进行体育运动时，关节容易受伤，因此，在进行体育运动前，应该先          。